歩いたりまわしたり

自転車‥フットパス、ロングトレイル、山‥ 好きです (^o^) I like walking and turning pedals .

札幌周辺(石狩市中心)の自転車コース・サイクリング

運動や旅が未だできないので、過去のサイクリングコースをこのブログでまとめています。

札幌界隈定番コース カテゴリーの記事一覧 - 歩いたりまわしたり

その他遠出のサイクリング記も‥

千葉400キロサイクリング - 歩いたりまわしたり

また検索をかけたら過去の私の自転車レースの師匠のページに行きつきました。

札幌近郊のおすすめロードコース|BIKE SHOP アティック 札幌

特にこのコース

厚田 – 青山 – R231|おすすめロードコース|BIKE SHOP アティック 札幌

おすすめです 海、山、川、田舎、風 起伏、峠、平坦とドラマチックです。

 

石狩市付近のおすすめのコースは、私のブログではなく、上記のページをどうぞ。

 

余談ですが

当時、毎週のように週末のこのコースでのチーム練習で、前日がすごい緊張感だった。ほんとについて行けるのだろうか?バカにされないか?こんな自分が参加して良いのだろうか? つらい思いをしたらどうしよう?その緊張感は何回やっても変わらなかった。もちろん終わったあとの喜び、成就感も。

 

小さいときから人と競い合うことなんて嫌い。スポーツができる人が威張るのも嫌いだし。(いつも威張られる方だった)まして大人になってからそんな事やるなんて‥

そう思っていました。(今でも‥あります)基本小学生のときから、ただの自転車好き、旅好き。サイクル雑誌も、レース関係の部分は全く興味なく読みもしませんでした。

(今度の札幌サイクリングクラブも、自転車説明会や交流会の側面の方が強い会にしたいと思っています)       

 

しかし何を間違ったか入会してしまったのです。(基本入会者は師匠の方が選ぶのです笑)   

結果心身とも若返りました。仕事にも良い影響がありました。

考えがポジティブになったり、決断が早くなったり、目的達成の手だてに対して段階をふむ手順を意識したり。           

 

先日、サッカーの三浦知良前園真聖中田英寿の対談を動画で見ました。

そのときに中田が三浦に対して言っていた言葉が印象的でした。

『自分は引退して肉体的に追いこまなくちゃいけない状況ってないじゃないですか。そういう機会がないのでメンタルが弱くなっちゃう。今度三浦さんの練習場に行きたい。』

 

それを聞いて、あのとき仕事に影響があったのは、そういうことだったのかも‥とも。

自転車は、基本おもしろく、ときどきつらいときもあるので、『おもつらい』という造語をつかう人たちがいます。

決してそうじゃなくてはいけないとは思いませんが、自転車には生きていく縮図みたいな面もあったりします。

私に限っていえば去年、ヨーロッパに行ったのも追いこみですし、これからもう少し外国を走ってみたいという事も私にとっては、分不相応な事だとプレッシャーがあります。

 

話をもどして、上記のレースの師匠は、その世界ではかなりのレジェンドで‥

『自転車ローラー中に、酸欠で気を失うときがあるからそういうときは‥こうしろ』と教えられましたが

あのー私はかなり追い込んで真剣にやっていたときも、一度も酸欠になったことはないのですが ^^;

そんなに追い込めるなんて、やはりすごい人は、雲の上の人だと感じます。帰ってこいと言われていますが、とても私では‥と躊躇しています。しかしその方向で努力も。

師匠の数%でも真摯に自分の身体と向き合いたいと思います。     

近況とサイクリングについて

ご無沙汰してすみません。

このブログでも紹介していただきましたサイクリングクラブですが、お問い合わせして

くださる方がコンスタントにいらっしゃるのですが、未だ活動までいかず申し訳ありません。

前回のブログでも少し触れさせていただきましたが、私の手術後の身体的都合で延びています。

少しはやめに病院に行く都合をつけまして、一回目を7月22日に行いたいと思います。参加ご希望の方はその前にもう一度このブログで連絡させていただきますのでご覧ください。

(7月15日頃からこのブログで日時集合場所、だいたいのコースを発表→参加ご希望の方がメールでご連絡いただくという手順になると思います)

よろしくお願いします。         

また企画の段階から参加したいという方がいらっしゃいましたら私までご連絡ください。よろしくお願いいたします。

 

罪滅ぼしではないのですが、過去私が自転車等で走ったコースを、誰でもエクスポートできる『Ride With GPS』 や『ルートラボ』に移行して再アップしています。

この数日で10以上のコースをアップしています。また新たに過去走ったコースをこのブログで紹介させていただきたいと思います。参考にしていただいたり、エクスポートして活用していただければ幸いです。

下の記事に3コースほどアップしました。

他、右のカテゴリーの『札幌界隈定番コース』も よろしかったらどうぞ。

札幌界隈定番コース カテゴリーの記事一覧 - 歩いたりまわしたり

エクスポートしたGPSログは、GARMIN等の入れる他、スマホのグーグル地図に入れたり、スマホアプリの『ルートラボビューワー』などに入れると簡易的なナビになると思います。

上記の活用にご興味のある方は検索をかけてみてください。例えば‥

『Ride With GPS 使い方』『Ride With GPSのアカウント登録』『Ride With GPS コースデータをエクスポートする』

ルートラボビューワー アンドロイド』『ルートラボiPhoneで使う方法 ルータン』

などなど‥

聞いてみたいこと等ありましたらコメント欄にどうぞ。私のわかる範囲でご一緒させてただきます。

よろしくお願いします。

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札幌界隈の定番コース (朝練などの短距離定番コース)

過去よく走ったコースの紹介です。

定番のコースです。もしよかったら参考にしてください。

エクスポートの仕方でわからないことがありましたら、ご質問ください。

(走行は自己責任でお互いに安全に気をつけましょう)   

 

滝野霊園をぐるっと 昔はモアイ像で有名でした。今は頭大仏で特に外国人観光客が訪れるのだそう‥

スタート地点の駐車場にはゴミ箱はありません。水場とトイレはあります。

二回通る部分が上りです。建物がほとんどなく機材故障の場合は注意です。私はここで雪道をMTBスパイクで走行中、ペダルがはずれ危うく遭難しそうになりました笑

 

石狩湾新港周回コース

距離が20キロで計算がしやすい。すべて平坦で調子をつかみやすい。片道二車線以上で交通量も比較的少なく走りやすい 等 条件がそろっていて 春先等によく走りました。コース図では時計回りになっていますが、反時計回りの方が走りやすいです。

 

札幌のローディーがお馴染みの山岳コースです。近場で上りの練習をしようとする人がよく走っているコースです。かなり急です。少し道幅が狭いところが所々にありますので、くれぐれも気をつけて走行しましょう。 途中に野菜売り場や隠れ喫茶店、ちょっとコースをはずれて奥まったところに、有名なパン屋さんがあったり‥探索するとおもしろい場所でもあります。

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