歩いたりまわしたり

自転車‥フットパス、ロングトレイル、山‥ 好きです (^o^) I like walking and turning pedals .

ラオスでいっぱい

今日は85キロ南下しました。 トレーニング?は順調です。坂は苦しくなくのぼっています。北部よりは小粒だということもありますが。気温が日中37度まで上がり対処しきれていないです。 さて明日はビェンチャンです。 ラオスの観光地で気球やカヌー等のアクテ…

ラオス、タイでトレーニング?

何人かの方にメールいただいたり、ご心配かけてすみません。 前回の主旨は恥をさらして、自業自得を記録しておこうということでした。 今回の結果になった最大の要因は心肺機能が最低だったということでした。毛細血管まで酸素が行き渡らなく、心拍数が高止…

引き返しました

昨日アレックのゲストハウスから出発しました。 結果昼過ぎからダートの上りで左膝が痛く、痛みが増しそうなので降りて歩き続け、あと上り3キロの所で考えました。脚だけでなく呼吸もずっと前から荒かったです。 マップスミーの地図で検索したら引き返して17…

準備

ほんとうに出発するのだろうか? モチベーションは上がるのか? そんなことを思っていましたが準備をしだして少しずつ気持ちが上向きになってきました。 ごめんね。何回も水洗いして語りかけました。 トル ちょっと来て! フランス美人から部屋に誘われてド…

ゲストハウスの夜

無理やりコンサドーレ札幌のファンに させる

ラオスの正月

アレックに迎えてもらって、ゲストハウスではなくラオスの正月の会に参加しました。 それぞれの祝い方になるほど……

ラオス国内を移動中

まずは自転車までたどり着かなくてはいけません。 バスの中はカオスです。 私はバックパッカーにはなれません。汗

ラオスへ 前途多難です

ラオスに10日に出発します。 今回は往復3万7千円ほどの航空券がとれました。何か落とし穴がありそうですが… それも楽しんでしまおうと思っています。 自転車はどうやって飛行機に持ち込むの?とよく旅先でも聞かれます。(外国の方から良く質問されます) …

5/19走行会 春のサイクリング会 ご一緒しませんか

今年は、走行会からはじめようと思っています。(近い将来個々の方がご自分でコースを設定し提案しあうことをめざします) 今回は私の一押しのコースです。(^^) 札幌市内で十分だから、まだ郊外は早いよーと思っている方にこそ、走っていただきたいコース。…

美しい道を走りたい! 地図からGPSへ その活用

特にはじめての道、国を自転車で走るときに、こだわっているのが地図です。 どうしても走る道を自分で決めないと気がすまない…ところもあります。自転車の特徴は自由…だと思います。 そうして決めた道ですばらしいことがあるともうだめです。その幸せから抜…

昔のサイクリング

ようやく歩きだせました。ローラーで自転車走り出しました。 4月上旬にはラオスで復帰できそうです。走行距離を少し増やして、コースは変更を考えています…(^^) 平成の終わりのこの日に、昭和の昔のことを少し (^^)(^^) 若かりし頃 小学生のときに、ウイン…

旅自転車だけど、他の分野も少し見てみたい

小学生のときから、自転車で遠くに行くことが好きでした。 しかし自転車の他の分野も見てみようとしたのが、大人になり仕事が一段落した以降でした。 仕事を経験して少し心境の変化があったのかもしれません。 以下少し紹介します。 上の経験のなかで感じた…

死を意識して 自転車を走る。外国へ行く。

inainaさん。どうして逝っちゃったの‥ - 歩いたりまわしたり 2年前の3月15日朝6時過ぎ ニュージーランドで。 なぜと、自分なりにいろいろと調べました。 当時日の出が午前7時過ぎ。現場はグーグル地図で見る限り路側帯が不整地で片側一車線ぎりぎり。この…

ご無沙汰しています。ようやく痛みがひきつつあります。

ご無沙汰しています。 その後… 飛行機で韓国ソウルから千歳の航空券が発券されていない、新千歳空港で検問?に引っかかり別室で身体検査から、持ち物検査、靴をどっかに持っていって検査をされる…等の事がありながらも、ようやく自宅に落ち着きました。(ラ…

ラオスまた!

Ok Toru....we are so happy to meet you also...enjoy Sapporo beer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...number one in Japan..😆😆😆😆😆 必ず また

ホテルに缶詰 明日の飛行機です

飛行機チケットの関係でビェンチャンの出発が、明日晩です。 その間ビェンチャンに二泊ですが、観光するには左膝の関係もあり却下してホテルで休んでいます。 (^^) もどって 今回膝が意外と悪化しアレックのゲストハウスを延泊せざるをえなくなってその希望…

帰国します

帰国の判断をしました。 その後 バンコク経由の飛行機のチケットがキャンセルになったりしてバタバタしましたが、結局ビェンチャンからソウル経由千歳までで帰国の予定となりました。

I will definitely come back.

ラオス、ドイツ、フランス、アメリカ、イタリア、アイルランド、ウルグアイの多国籍 沈没がこわくて、自転車なので早く寝ることもあり、あまり深く宿で交流してこなかった気がします。 この機会があって、いつもの違うおつきあいができて、よかったです。 物…

アクシデント

昨日滝に落ちたときに、ひねった左膝の痛みがひどくなり、連泊延長をしました。 歩くのもままならない状態なので、安静にして様子見です。 今日一日で痛みが増したので、一時帰国も視野に入ってきました。 その場合は、自転車をこの宿に置いて帰国になる予定…

ラオスでジャングル散歩

今日は連泊で散策をましました。 最後滝に落ちて全身ずぶ濡れになってしまいました。笑 スマホが防水で良かった…… (^-^) 自家栽培のコーヒーをいぶしているところ 宿のアレック 現地の女性と結婚して宿をやっています。 二時間弱スローりぃー スローらいふが…

くつろぎは後からやってくる?

今日は84キロ走りました。しかし中身はこいものでした。 しあわせです。 (^o^) おもつらい……ですけど 連泊です。 明日はトレッキングができるでしょうか。 夜明けです。 今日はハードになりそう 出発して10分もたたずに休憩 朝食に米がいただけました。 ある…

夢中で走る

気持ちよいので、予定を通り過ぎて走りました。 128キロ しかしアップダウンはあるし、途中舗装されていなくて、つらい、トラックによってほこりまみれになる、等々おもつらさもありました。 野良牛、やぎ?、のらぶた、野良犬にも…… 途中泊まるところがなく…

ラオスへ! 身体が喜ぶ

午前11時まで出発の準備をホテルで 自転車のメンテナンスと言っても、拭き、タイや空気入れ、注油、他気になるところを少し調整しただけですが…… ノンカイのホテル前で 昨日は夜中まで不良ファランがホテル前のバーでうるさかったなあ。笑 走り出して自転車…

タイとラオスの国境へ

メコン川 向こう岸がラオスです。 ようやくここまで来ました いよいよ明日は国境へ 陸路で自転車は行けるのでしょうか 今日は2号線をはずれて、50キロのところ遠回りして83キロ走りました。 赤土は自転車に残ります。そろそろメンテする時期です しかし田舎…

衝撃だったタイ

心のなかでタイはもう良いといっている。 数十年前、タイは衝撃でした。 日本では物質文明は行きづまりを迎え、これからは……と言っている時代に タイはしっかりと反対の社会として、欲に素直な社会、競争社会として存在していた。今もしっかりと存在感をもっ…

ウドンタニーまで

こんばんは 最近コンビニでもタイ語で話しかけられて 困っています。 はたして外国人が珍しいのでしょうか?それとも私が日に焼けてきたからでしょうか? 125キロ走ってウドンタニーまできました。 何とか走れました。 病人から普通の人に戻ったような感じで…

コーンケーンで歩き

朝、東北地方定番の朝食らしいカイガタ(直訳すると目玉焼きの鍋)をいたたぎます 人気のお店だそうで朝から混んでいました。 土曜はにぎわっています 散歩です 恐竜で有名なのだそう ぐるっと一周しました Phra Mahathat Kaen Nakhonプラ・マハタート・ケー…

コーンケンへ

タイ東北地方最大の町、コーンケンに来ています。 今日は45キロ走行しました。連泊予定です。 最初、2号線の裏道になっている所を走りました。一昔前はタイの幹線道路もこんな感じだったのかも 今は朝晩ひっきりなしにラオスビェンチヤンまで車、トラックが…

この旅の目的

結局は、自分の身体中心になってしまうのです…… 5年前に腰痛から脚がしびれ満足に歩けなくなりました。一日3時間くらい歩くのが趣味で時には山越えをして歩いて職場に通っていた私にとっては大きな転換期でした。自転車も楽しんでいましたし……。スーパーに…

走るしかないぞっ

朝8時前に出て、何とか暑くならないうちに距離をかせごうとしました。 北に走るのが暑さ対策になり、今日は宿泊地が空白地帯を超えなくてはなりません。 本当はもう少し東に寄り道をする予定でしたが変更しました。 2号線のつまらなさも今日は我慢です。 結…