歩いたりまわしたり

自転車‥フットパス、ロングトレイル、山‥ 好きです (^o^) I like walking and turning pedals .

豊平川サイクリングロード、滝野 サイクリング

参加の皆さん、とても楽しい時間が持てました。ありがとうございました。

中島公園に待ち合わせをして、自転車の基本的な事、集団走行のコツ、手信号について、簡単な整備について、ポジショニングについて、持ち物について、事故のリスクを減らすコツ、自転車保険と車道、歩道走行について等々を説明しました。

すべて楽しく走るためのポイントですが、話長かったですね。すみません。

その後、豊平川のサイクリングロード右岸を走りました。

札幌の定番コースとして豊平川のサイクリングロードがあります。

右岸は、今回のように南に行くのに便利で、左岸はモエレ沼等の北側に行くのに便利です。

下の地図の右側を、『OSMCycle』にして、サイクリングロードが表記される地図モードにしていただくと、サイクリングコースが点線で出ます。

このコースだけでなく、他のサイクリングロードも含めて参考にしていただけると思います。

 

私ごとですが、去年8月にヨーロッパを走り帰国してから2か月ほどで急激な脚の痛みが発生し、一歩も歩けない状態になってしまいました。一時はプロのマッサージでなんとか歩けるようにはなりました。しかし脚のしびれが出てから3年間ストレッチ等でごまかしてきましたが、このままではいつ再発するかわからず再手術(一回目の手術は5年前)を決断しました。病院の都合で今年4月の手術となり、術後の3か月間のリハビリ中は自転車走行も禁止となり、つい先日腰のコルセットがとれたばかりです。去年一度減量に成功しましたが、すっかりまた太ってしまいました。笑 これから少しずつ身体つくりをしていこうと思います。

 

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