歩いたりまわしたり

ただ歩いたり、まわしたりが好き。世界一周を目的にしたくない。だけど、テーマを決めて巡って、結果的に世界のあっちこっちをまわれたら良いですね\(^o^)/I like walking and turning pedals all the t

北へ 二日目

8月3日

二日目までは、写真も少なくただ走るのみが多かった気がします‥

朝5時に目が覚め、準備します。

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朝6時前に準備を終え、出発しました。

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朝8時過ぎに、雨竜川の上りにさしかかり、このへんから走りが危うくなります。

下の地図の高度図からわかるように2つの上りで、完全にやられてしまいます。

 

体力の衰え(単純に走行機会を増やさないと。自転車以外では早足や登り等で強化)

体重の増加(上りでリズム崩す、膝の不調につながる)

新しい自転車の特徴(時速30キロの感覚でも時速20キロちょっとしか出ていないことが多い。海外でブロックタイヤで走るか、それともシュワルベのマラソンなどのスリックタイヤで走るか‥)

SPDペダルで長距離を走るデメリット(今まではタイムのビンディングだった。膝のため、歩くためにはヨーロッパで走ったトークリップに戻したほうが良いかも。)

サドルは、ブルックスに戻した方が良いかも

衣食住の荷の重さ(シッティングで疲れないペダリングの練習。特に上りで膝を痛めない走り方の練習)

ポジションが甘い(ステムをもう少し長くしてハンドル位置を低くしないと‥)

そして寝不足による心身の浮き沈みの抑え方 等々

 

やはりある程度追い込んで走らないとわからないことがあり、逆に収穫でした。

 

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朝の出発のときとタオルが変わっています。去年のヨーロッパでもタオルだけで3回も忘れ物をしました。今回も‥いつのまにかタオルがない‥。やられています ^^;

タオルを速攻でセイコーマートで購入しました。北海道では田舎に行くとセイコーマートしかありません。こころ強い、頭の下がるお店です。海外を走るとコンビニのありがたさを実感します。決して誇大な表現でなく移動してくれる自分の冷蔵庫だと思えるほどです。         

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今日は西興部のキャンプ場まで行くのが目標でしたが、とても150キロ以上も走ることができないと断念しました。お昼過ぎで燃え尽きて、惰性で名寄まで走り、そこでホテル予約、午後3時過ぎに名寄のビジネスホテルに入りました。いつもホテルの予約は、国内ではスマホから楽天トラベルです。ちなみに海外では、エクスペディア、ブッキングドットコム、アコダ、Hotel.com といろいと使ってきました。

ホテルに入ってから、洗濯をすませたらすぐに寝てしまった。夜起きて、さらに朝まで。

 

二日目 走行距離117キロ