７月になって始動しました。他禁酒と食事制限。 藻岩山は、自分の身体づくりにおいていつも基礎になってくれた場所です。500回以上は登っているでしょうか。 今は上の写真の坂でも苦しい…W 今はとても苦しい機会になっていますが、それも先の楽しさを目指し…